¿Hay alguna diferencia entre un SubDirectorio y una página que creo dentro del sitio web?

Esta respuesta te la explico mejor mediante un video-ejemplo donde puedes ver los detalles de cada una de las opciones que comentas.

Ver respuesta completa, ejemplo y más recomendaciones en la grabación de la sesión en vivo del 21 de agosto del 2021. Minuto: 19:20